Fußball Übung
Ball An- und Mitnahme im Doppeldreieck
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Baue ein Doppeldreieck in Form eines M für etwa 7 Spieler auf. Passe die Größe dem Leistungsstand an.
- Stelle die Spieler gemäß der Abbildung auf. Jeder Spieler hat einen Ball an der Startposition.
Ablauf
- Die Spieler passen sich in vorgegebener Reihenfolge zu und laufen zum nächsten Hütchen.
- Sobald der erste Ball die Hälfte der Passstrecke erreicht hat, startet der nächste Spieler.
- Variante: Der Startspieler überspielt den ersten Spieler zum entfernten hinteren Spieler, der zum zentralen Spieler klatschen lässt. Dieser spielt dann zum vorderen Spieler, der abschließend zum Endspieler passt.
Tipp
- Bei der Verwendung von zwei Kontakten ist darauf zu achten, dass die Zeit zwischen den Kontakten sehr kurz ist.
- Bei größeren Abständen der Hütchen kann der "letzte" Spieler auch bis zur Mitte dribbeln und zum ersten Spieler passen.
- Der Ball sollte in der Bewegung mit Druck in Spielrichtung mitgenommen werden, in offener Stellung und ohne Auftaktbewegung.
Übungsidee von: Benjamin Küster
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld