Fußball Übung
Ballan- und mitnahme mit Passen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Vier Hütchen bilden ein Viereck: A vorne links, D vorne rechts, B hinten links und C hinten rechts.
Material: 4 Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: Auf den Positionen B, C und D steht je ein Spieler; die übrigen Spieler stellen sich mit einem Ball am Starthütchen A an.
Ablauf
- Spieler A spielt einen Pass direkt zu Spieler C.
- Je nach Kommando von Spieler B dreht Spieler C auf oder lässt auf Spieler B klatschen.
- Es folgt ein Pass zu Spieler D.
- Beim Kommando zum Klatschen spielt Spieler D einen Doppelpass mit Spieler C, beim Kommando zum Aufdrehen einen Doppelpass mit Spieler B.
- Nach dem Doppelpass spielt Spieler D zu Spieler A.
- Alle Spieler rücken eine Position weiter.
- Nach der Hälfte der Zeit wird die Übung von Position D gestartet.
Tipp
- Auf Orientierung und schnelle Entscheidung achten.
- Jeden Pass flach, genau, maximal druckvoll und richtig getimt spielen.
- Sich in offener Stellung anbieten.
- Beim Passspiel Blickkontakt aufnehmen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld Halle