Fußball Übung
Ballannahme in der Luft
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 2 Hütchenreihen aufstellen (je 3 Hütchen)
• 2 Trainer (oder Spieler) stellen sich jeweils am ersten Hütchen auf
• Spieler stellen sich jeweils beim 3. Hütchen an
Ablauf
Auf Kommando des Trainers läuft der 1. Spieler auf das mittlere Hütchen zu. Der Trainer wirft einen hohen Ball zu. Der Spieler nimmt diesen in der Luft an und spielt ihn zum Trainer zurück:
• Mit dem Oberschenkel annehmen
• Mit der Brust annehmen
• Mit dem Kopf zurückspielen
• Mit dem Fuß annehmen
Tipp
Coaching Points
• Brustannahme: Ball mit der Annahme in Richtung linken oder rechten Fuß lenken
• Tempowechsel nach Abspiel
• Variationsmöglichkeiten: Mit Spann statt Innenseite zurück passen, Als Dropkick zurückspielen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld