Fußball Übung
Ballannahme/mitnahme mit Anschlussaktion Torabschluss
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
3 rote Pylonen 2 gelbe Pylonen 1 blaue Pylone
Ablauf
- Spieler B und C spielen abwechselnd Spieler A einen gezielten, flachen und scharfen Pass zu.
- Spieler B spielt auf den rechten Fuß, Spieler C auf den linken Fuß von Spieler A.
- Spieler A nimmt das Zuspiel schnell, präzise und direkt in den Lauf an.
- Spieler A dribbelt durch die Pylonen und schließt ab.
- Wichtig dabei ist, dass Spieler A direkt in den Ball geht und die Bewegung mitnimmt.
- Nach 5 Torschüssen erfolgt ein Aufgabenwechsel.
Tipp
Spieler A sollte beim Annehmen des Balls in den Ball gehen (Schritt nach vorne), eine Bewegung nach vorne machen.
Übungsidee von: Frank Sucher
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining Technikparcour Torschusstraining Torwarttechniken
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball
Koordination
- Koordination
- Beweglichkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter 3 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld Halle