Ballannahme nach vorne
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Für je vier Spieler eine Reihe von vier Hütchen aufbauen
- Die beiden mittleren Hütchen im Abstand von 2 Metern aufbauen und die beiden äußeren 10 Meter davon entfernt
- Je zwei Spieler an den äußeren Hütchen A und B postieren
- Der vordere Spieler von B hat einen Ball.
Ablauf
- Spieler A beginnt die Übung indem er nach Auftakt B entgegen startet
- Erreicht dieser das mittlere Hütchentor, erhält er von B einen Pass
- A nimmt den Ball durch das Hütchentor an und mit und passt zurück zum zweiten Spieler von B
Positionswechsel:
- B wechselt nach A
- A nach B
Variationen:
- Spieler A erhält nun auf der anderen Seite des Hütchentors einen Pass
- Anstatt Pässe werden Einwürfe zu Spieler A gemacht
Tipp
- auf präzises Passspiel achten
- auf Auftaktbewegungen achten
- Ballan- und mitnahme nach vorne in die Bewegung (die Innenseite nutzen)
- bei mehreren Spielern die Übung mehrfach aufbauen oder Positionen dreifach besetzen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht Mittel Schwer