Fußball Übung
Ballannahme & Technikübung
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- 7 rote Hütchen, 3 gelbe Hütchen sowie 3 große Eimer gem. Abb. errichten
- Pärchen bzw. Teams bilden und die Spieler den Positionen zuweisen
Ablauf
- Spieler Gelb spielt: bei 1: einen Flugball und bei 2:
einen Einwurf auf Spieler Rot
- anschließend wechselt er im Tempo auf die nächste Position
- Spieler Rot hält den Ball auf der Strecke zum Eimer hoch und versucht ihn darin abzulegen
Tipp
- Übung erst in Ruhe ohne Wettbewerbscharakter durchführen
- Anschließend als Wettbewerb durchführen, 3x 4 Minuten: wer erzielt die meisten Treffer? (Nächster Flugball / Einwurf darf erst eingeleitet werden, wenn ein Treffer erzielt wurde)
Übungsidee von: Michael Wirtz
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining Technikparcour
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Partnerübung
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld