Ballannahme & Technikübung
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: 7 rote und 3 gelbe Hütchen sowie 3 große Eimer gemäß Grafik aufstellen.
Material: 10 Hütchen, 3 große Eimer, Bälle.
Spieler: Die Spieler bilden Paare beziehungsweise Teams und werden den Positionen zugewiesen.
Ablauf
- Spieler Gelb spielt an der ersten Station einen Flugball und an der zweiten Station einen Einwurf auf Spieler Rot.
- Anschließend wechselt Gelb im Tempo auf die nächste Position.
- Spieler Rot hält den Ball auf dem Weg zum Eimer hoch und versucht, ihn dort abzulegen.
Organisation: Die Übung zunächst in Ruhe ohne Wettbewerbscharakter durchführen.
Wertung: Anschließend als Wettbewerb über dreimal 4 Minuten spielen: Wer erzielt die meisten Treffer? Der nächste Flugball beziehungsweise Einwurf darf erst erfolgen, wenn ein Treffer erzielt wurde.
Hinweis: Übungsidee von Michael Wirtz.
Tipp
- Übung erst in Ruhe ohne Wettbewerbscharakter durchführen
- Anschließend als Wettbewerb durchführen, 3x 4 Minuten: wer erzielt die meisten Treffer? (Nächster Flugball / Einwurf darf erst eingeleitet werden, wenn ein Treffer erzielt wurde)
Übungsidee von: Michael Wirtz
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining Technikparcour
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Partnerübung
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld