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Ballannahme und Aufdrehen
20 min
Fußball Übung

Ballannahme und Aufdrehen

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

• Hütchen, um Quadrat aufzubauen
• 1 Hütchen in der Mitte

Ablauf

A passt zu B 1. B 1 nimmt Ball an und spielt zu C 1. C 1 dribbelt zum Startpunkt zurück. Der nächste Ball wird auf B2 eröffnet und auf C2 weitergespielt.

Vorgaben:

• Passgenauigkeit vor Passschärfe
• B 1 auf dem linken Fuß anspielen. Ballannahme mit links und mit dem rechten Fuß aufdrehen, um zu C 1 spielen zu können
• B 2 auf dem rechten Fuß anspielen. Ballannahme mit rechts und mit dem linken Fuß aufdrehen, um anschließend mit dem linken Fuss zu C 2 zu passen
• besonderes Augenmerk auf das Anspielen des richtigen Fußes, auf die richtige Ballannahme und das richtige Aufdrehen setzen
• Spieler laufen ihrem Passspiel nach und nehmen nächste Position ein
• im weiteren Verlauf oder je nach Spielerstärke: druckvollere Pässe spielen, schnellere Positionswechsel, Spieler B und C spielen zusätzlichen Doppelpass

Tipp

Coaching Points

• Vor Zuspiel: Körperkontakt zum Gegenspieler suchen oder Ball nach Lauffinte entgegenkommen
• Finte vor dem Aufdrehen durchführen

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Übungsniveau
Leicht