Fußball Übung
Ballbesitzspiel - 4+4 vs. 4
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler
Organisation
• 4 Hütchen, um Feld zu markieren
• 3 Teams zu je 4 Spieler einteilen
• 1 Ball
Ablauf
Gelb und Rot spielen gegen Blau auf Ballbesitz.
Gewinnt Blau den Ball, wechselt das Team in die Defensive, aus dem der Verursacher des Ballverlusts kommt.
Tipp
Coaching Points
• komplette Spielfeldgröße nutzen
• ständig für 3 Anspielstationen sorgen: links, rechts und zentral
• Kommunikation fordern
• Gegnerfernen Fuß anspielen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Taktik
- Taktik
- Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld