Ballbesitzspiel vs. Tore Jagd
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- mit 6 Hütchen ein Feld in Form eines "doppelten 16ers" gem. Abb. errichten
- zwei Großfeldtore mit Torhüter errichten
- zwei Teams in Gleichzahl mit Leibchen einteilen (bspw. 6 vs. 6)
- mehrere Bälle auf beide Tore verteilen
Ablauf
- Das Ballbesitzteam hat die Aufgabe des Ball Haltens durch flache und sichere Kombinationen (hier rot) ohne dabei auf ein Tor zu spielen
- Das Blaue Team soll durch Pressing den Ball erobern und bei Ballgewinn sofort auf eines der beiden Tore abschließen
- Aufgabenwechsel alle 5 Minuten
Variationen:
- Team Rot darf jederzeit die Torhüter als Anspieler einbeziehen um im Ballbesitz Überzahlaktionen zu erzeugen
- nach 10 Ballkontakten darf auch Team Rot auf das Tor spielen
- in Unterzahl/Überzahl (bspw. 8 vs. 6 o.ä.) spielen lassen
Tipp
- Wenig Ballkontakte fordern (nicht mehr als 3 Kontakte)
- Das Ballbesitzteam für das sichere Passspiel sensibilisieren: Kurzpässe, immer in Bewegung sein, Überzahlt in Ballnähe schaffen
- immer wieder Vororientieren und schauen was die nächste Anspielmöglichkeit sein kann
- Ballbesitzteam darf nicht mit den Torhütern spielen
- Das Pressingteam soll auf Zeichen des Pressings achten: Ball wird nach hinten gespielt. auf die Außen, unsaubere Pässe
- im Pressing als Mannschaftsverbund agieren und nicht wild anrennen
- Bei Ballgewinn schnell auf eines der beiden Tore Abschließen
- Bei kleineren Gruppen das Feld dementsprechend verkleinern
Übungsidee von: David-Friedemann Henning
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Pressing Spielerverhalten Spielverlagerung Spielzüge Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Schnelligkeit
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Spielformen
- Übungsniveau
- Mittel Schwer
- Trainingsort
- Feld