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Balljagd in zwei Feldern
15 min
Fußball Übung

Balljagd in zwei Feldern

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 10-15 Spieler

Organisation

- 2 Felder a 12 x 20 m mit insg. 8 Hütchen gem. Abb. markieren
- 2 Teams bilden und auf die Felder verteilen,7 Spieler pro Team einteilen
- Jedes Team stellt 2 Verteidiger für das gegnerische Feld ab, sodass pro Feld eine 5 vs. 2 Situation entsteht
- Jeder Angreifer hat einen Ball

Ablauf

- Die Angreifer dribbeln durch das Feld, während die Verteidiger versuchen, die Bälle zu erorbern und aus dem Feld zu spielen
- Angreifer, die ihren Ball verloren haben, spielen mit den Mitspielern zusammen, die noch einen Ball haben
- Ab dem vorletzten Ball sind nur noch 2 Ballkontakte erlaubt
- Nach jeder Serie neue Verteidiger bestimmen

Variationen:
- mit nur einem Ball im 5 vs. 2 pro Feld spielen
- Spieler, die den Ball verloren haben, verlassen das Feld 

Tipp

Übungsidee von: Michael Wirtz

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks

Taktik

Taktik
Spielerverhalten

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld Halle