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Balljagd und Feldwechsel
20 min
Fußball Übung

Balljagd und Feldwechsel

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler

Organisation

Feld: Zwei Felder von je 10 x 10 oder 15 x 15 Metern aufbauen.

Material: Hütchen, Bälle.

Spieler: Beide Felder werden im 3 gegen 1 besetzt, weitere Verteidiger warten außerhalb der Felder.

Ablauf

Aufgabe 1:

  • Die Spieler passen sich den Ball mit zwei Pflichtkontakten zu.
  • Jeder Spieler muss einmal am Ball gewesen sein, danach wird der Ball ins nächste Feld gespielt.

Aufgabe 2:

  • Wie Aufgabe 1, jedoch mit nur einem Kontakt.

Aufgabe 3:

  • Nun wird 3 gegen 2 mit zwei Kontakten gespielt.
  • Nach dem ersten Pass wird so schnell wie möglich ins nächste Feld gespielt.

Aufgabe 4:

  • Wie Aufgabe 3, jedoch mit nur einem Kontakt.

Aufgabe 5:

  • Wieder 3 gegen 1 mit einem Ballkontakt, nun zählen die Feldwechsel: 5 Feldwechsel ergeben einen Punkt.

Aufgabe 6:

  • 4 gegen 2 mit einem Ballkontakt und Spiel über den dritten Mann. Der Ball darf nicht zum Passgeber zurückgespielt werden, sondern muss über den dritten Spieler laufen.

Organisation: In allen Aufgaben rückt der Verteidiger erst in das neue Feld nach, nachdem der Ball dort berührt wurde.

Hinweis: Übungsidee von David-Friedemann Henning.

Tipp

  • Darauf achten, dass die Spieler ausreichend Abstand zueinander halten, damit der Aktionsraum für den Verteidiger groß bleibt.
  • Die ballbesitzenden Spieler müssen arbeiten: Sie sollen sich nicht nur den Ball zuspielen, sondern auch aus dem Deckungsschatten treten, um Zuspiele zu ermöglichen.
  • Auf sauberes Passspiel achten.
  • Die Verteidiger sollen im Raum agieren, Zuspiele im Deckungsschatten verhindern und Fehlpässe erzwingen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Spielverlagerung

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Feld Halle