Fußball Übung
Ballkontrolle im 2 vs 1
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 2 Tore
• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 3er Gruppen zum 2 gegen 1 einteilen
Ablauf
B dribbelt mit Ball kurz an und spielt einen Pass auf den entgegen kommenden Spieler C. Mit dem Pass auf C läuft A ins Feld. Es wird im Spiel 2 gegen 1 gespielt (B+C gegen A). Spieler B und C spielen auf das untere Tor.
Tipp
Coaching Points
• Überzahl nutzen, um Spiel breit zu machen
• Verteidiger agiert im Raum, um versucht im richtigen Moment anzugreifen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht