Fußball Übung
Ballmitnahme, Dribbling + Torschuss
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- 2 blaue, 2 rote, 3 gelbe Hütchen
- ausreichend Bälle
- Aufbau siehe Abbildung
Ablauf
- Spieler 1 spielt den Ball flach zu Spieler 2.
- Spieler 2 nimmt den Ball an und führt ihn unter Zuruf des Trainers durch das blaue oder rote Hütchenpaar und schließt ab.
- Nach der Aktion erfolgt ein Positionswechsel: Spieler 1 zu 2 und Spieler 2 zu 1.
Tipp
Spieler 2 darf den Ball nicht totstoppen, sondern versucht, mit dem ersten Kontakt in der Bewegung den Ball in die Zielrichtung mitzunehmen.
Übungsidee von: Simon Görbing
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Trainingsort
- Feld