Fußball Übung
Ballmitnahme flacher Zuspiele
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Sechs Hütchen in drei verschiedenen Farben bilden drei Hütchentore; dahinter steht ein Jugendtor.
Material: 1 Tor, 6 Hütchen in drei Farben und mehrere Bälle.
Spieler: Ein Zuspieler — wahlweise der Trainer — und ein ballerwartender Spieler; dazu ein Torhüter.
Ablauf
- Der Zuspieler spielt einen Pass in Richtung des ballerwartenden Spielers.
- Der Trainer ruft dabei eine Farbe sowie innen oder außen.
- Der ballerwartende Spieler nimmt den Ball mit der Innen- beziehungsweise Außenseite direkt durch das aufgerufene Hütchentor mit.
- Mit dem zweiten oder dritten Kontakt kommt er auf das Jugendtor zum Abschluss.
Tipp
- Das Fußgelenk nach innen oder außen drehen und feststellen.
- Die Fußspitze anziehen.
- Den Oberkörper leicht über den Ball bringen.
- Den Ball nicht tot stoppen, sondern mit dem ersten Kontakt in der Bewegung in die Zielrichtung mitnehmen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Torschusstraining Torwarttechniken
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Partnerübung
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld