Fußball Übung
Ballmitnahme mit Gegner und Tor im Rücken
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Fünf Stangen bilden eine Wand, ein Hütchen markiert die Position des Zuspielers; dahinter steht ein Tor.
Material: 1 Tor, 5 Stangen, 1 Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: Die Spieler A und B; dazu ein Torhüter.
Ablauf
- Spieler A steht mit dem Rücken direkt vor der Stangenwand.
- Spieler B spielt einen Pass in den Fuß von Spieler A.
- Spieler A nimmt den Ball zur Seite mit und versucht, mit dem ersten Ballkontakt Raum und Zeit zu gewinnen.
- Anschließend sucht Spieler A den Torabschluss.
Tipp
- Den Ball mit dem gegnerfernen Fuß verarbeiten und mitnehmen.
- Auch den Abschluss immer mit dem gegnerfernen Fuß ausführen.
- Den Ball mit einem explosiven Antritt mitnehmen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Passtraining Torschusstraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Partnerübung
- Übungsniveau
- Leicht