Fußball Übung
Ballmitnahme und Finte
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 4 rote Hütchen, Quadrat aufbauen
• 4 blaue Hütchen, jeweils 3 Meter vor Rot in Spielrichtung
Ablauf
Der Spieler mit der 1 führt den Ball mit dem rechten Fuß zum blauen Hütchen, macht eine Finte (Übersteiger oder Ausfallschritt), und passt zum Spieler mit 2. Dieser führt die Übung identisch durch. Die Übung wird als Endlospassform fortgesetzt. Alle Spieler gehen ihrem Passweg nach.
Tipp
Coaching Points
• Mit Finte, Tempo- und Richtungswechsel am roten Hütchen vorbei gehen
• Mit dem 1. Kontakt sofort Tempo aufnehmen
• Ball mit dem äußeren Fuß in Richtung rotes Hütchen mitnehmen
• Scharfer Pass in den Vorderfuß bzw. Lauf
• Die Spielrichtung nach einigen Runden wechseln
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld