Fußball Übung
Ballmitnahme und Koordination
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 6 Stangen
• 2 Hütchen
Ablauf
Spieler A1 durchläuft die Stangen seitwärts. Ist Spieler A1 an der vorletzten Stange angekommen, spielt Spieler B1 mit der Innenseite zu Spieler A1, dieser nimmt den Ball nach hinten außen mit und spielt den Ball mit der Innenseite zum nächsten Spieler A1.
Spieler B1 läuft zeitgleich zu den Stangen und durchläuft diese seitwärts Schritt für Schritt. Ist Spieler B1 an der vorletzten Stange angekommen spielt der nächste Spieler A1 mit der Innenseite zu Spieler B1. Dieser nimmt den Ball nach hinten außen mit und spielt diesen zum nächsten Spieler B1.
Tipp
Coaching Point
• Geschwindigkeit und Passschärfe nach und nach steigern
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle
Koordination
- Koordination
- Beweglichkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld