Fußball Übung
Ballübergabe Kopfball
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Material: Ausreichend Bälle; für jüngere Spieler eignen sich Schaumstoffbälle.
Spieler: Zwei Gruppen — eine innen, eine außen.
Ablauf
- Die Spieler im Zentrum laufen die Spieler außen an und erhalten einen Zuwurf, den sie per Kopfball, Spannstoß oder Ähnlichem zurückspielen.
- Anschließend laufen die mittleren Spieler einen neuen Außenspieler an.
Tipp
- Viele verschiedene Kopfballtechniken durchführen lassen: aus dem Stemmschritt, mit einbeinigem Absprung oder als Aufsetzer.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Kopfballtraining
Kondition
- Kondition
- Krafttraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld