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Ballzirkulation
25 min
Fußball Übung

Ballzirkulation

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Acht Hütchen markieren zwei Quadrate mit einer zwei Meter breiten neutralen Zone dazwischen.

Material: 8 Hütchen und mehrere Bälle.

Spieler: Zwei Teams zu je vier Spielern sowie sieben neutrale Spieler.

Ablauf

  • In den Feldern spielen die Teams 2 gegen 2 gegeneinander.
  • Ein neutraler Spieler agiert als Spielmacher in der neutralen Zone, die übrigen Neutralen besetzen die Seiten der Felder.
  • Der Trainer passt zu einem Team ins Feld.
  • Das ballbesitzende Team spielt zusammen mit den Neutralen gegen zwei Balljäger auf Ballhalten.
  • Die Teams bleiben in ihren Feldern; dort herrscht freies Spiel. Die Neutralen spielen mit höchstens zwei Ballkontakten.
  • Erhält der Spielmacher ein Zuspiel, entscheidet er über einen Rückpass oder eine Verlagerung ins andere Feld.

Hinweis: Nach fünf bis sechs Minuten Aufgaben und Positionen wechseln, sodass jeder Spieler zumindest einmal neutral war.

Tipp

  • Der Spielmacher bietet sich in offener Stellung an, um beide Felder im Blick zu haben und das Spiel zügig verlagern zu können.
  • Die Neutralen sind über ihre komplette Seite ständig voll aktiv.
  • Viele tiefe Pässe spielen.
  • Schnelles Spiel durch Vororientierung, Ballmitnahme und Direktspiel.
  • Keine Pässe totstoppen.
  • Zuspiele fordern und Anspielstationen schaffen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Spielverlagerung Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
25 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Halle Feld