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Basic Ballannahme Doppelpass
10 min
Fußball Übung

Basic Ballannahme Doppelpass

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Im Spielfeld zwei Hütchen im Abstand von etwa 1,5 Metern aufstellen.

Material: 2 Hütchen, 1 Ball je Paar.

Spieler: Die Spieler arbeiten paarweise.

Ablauf

  • Zwei Spieler bewegen sich im vorgegebenen Feld und passen sich den Ball zu.
  • Der Pass soll zwischen den beiden Hütchen hindurch gespielt werden.
  • Der Spieler nimmt den Ball mit dem linken Fuß an, führt ihn zum rechten Fuß und passt zum Mitspieler.
  • Nach 2 bis 3 Minuten wird gewechselt: Der Ball wird nun mit dem rechten Fuß angenommen und zum linken Fuß geführt, bevor er zum Mitspieler gepasst wird.

Variationen:

  • Den Abstand zwischen den Hütchen verkleinern, um Passpräzision und Ballkontrolle zu schulen.
  • Eine Zeitbegrenzung für die Abfolge aus Ballannahme und Weitergabe setzen.
  • Nach dem Pass eine kurze Dribbelstrecke einbauen, bevor erneut gepasst wird.
  • Die Spieler auf maximal zwei Ballberührungen begrenzen.

Hinweis: Übungsidee von Wolfgang A. Metzger.

Tipp

  • Darauf achten, dass Ballannahme und Weitergabe sauber und korrekt ausgeführt werden.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining

Kondition

Kondition
Grundlagen Ausdauer GAT

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19
Dauer
10 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld