Bespielen einer Viererkette I
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 4 Stangen
• 6 Hütchen in 3 verschiedenen Farben
• Spieler wie auf dem Bild positionieren
Ablauf
Folgende Endlosschleife wird durchgeführt:
A passt auf B.
B passt auf C und läuft zum unteren roten Hütchen.
C passt durch Schnittestelle auf einlaufenden D.
D passt auf E und läuft rückwärts zum grünen Hütchen.
E passt auf F.
F nimmt den Ball ums blaue Hütchen mit und passt auf D.
D passt auf E und läuft zum oberen roten Hütchen.
E passt durch Schnittestelle auf einlaufenden B.
B passt auf C und läuft rückwärts zum grünen Hütchen.
C passt auf A, der nimmt den Ball ums blaue Hütchen mit.
A beginnt von vorne.
Tipp
Coaching Points
• A, C, E und F bleiben an ihren Positionen - Auftaktbewegungen einfordern
• auf druckvolles & genaues Passspiel achten
• möglichst Direktpassspiel - außer bei A & F möglichst mit zwei Kontakten
• nach einigen Minuten Aufgabenwechsel
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spielerverhalten Spielverlagerung Spielzüge
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel