Fußball Übung
Bogenlauf in der 4er Gruppe
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- 4 Spieler
- 1 Stangentor
- 1 Ball
Aufbau siehe Abbildung
Ablauf
- Gleichzeitiger Ablauf: A dribbelt an, B sprintet zum Stangentor.
- A passt auf B, der den Ball klatschen lässt.
- B läuft in einem breiten Bogen um das Stangentor, immer mit Blick zum Passgeber (A).
- A spielt einen Pass zu B.
Tipp
- Beachte die Abseitslinie während der Übung.
- Betone den breiten Bogenlauf von B und das seitliche Laufen, immer mit Blick zum Ballgeber (A).
- Achte auf das Timing beim Passspiel: Wenn B mit hohem Tempo läuft, sollte A einen scharfen Pass spielen und umgekehrt.
Übungsidee von: Willi Becker
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spielerverhalten
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Trainingsort
- Feld