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Direktes Passspiel mit anschließendem 1 vs. 1
20 min
Fußball Übung

Direktes Passspiel mit anschließendem 1 vs. 1

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

- mit 4 Kegeln ein Quadrat sowie mit drei Hütchen die Spielerpositionen gem. Abb. errichten
- die SPieler den Positionen zuweisen
- mehrere Bälle am Ausgangspunkt postieren

Ablauf

- Spieler Gelb kommt Spieler Rot mit Tempo entgegen (1) und erhält von ihm einen Druckpass (3), den er prallen lässt (4)
- Rot spielt anschließend direkt (6) auf den entgegenkommenden Spieler Blau (5), löst sich nach rechts (7) und erhält von Blau den Ball in den Lauf (8)
- Rot versucht nun im 1 gegen 1 das gelbe Hütchentor zu durchdribbeln
- Nach der Aktion 4 von Spieler Gelb, sprintet Gelb wie dargestellt durch das gelbe Hütchentor
- 1 vs. 1 entweder bis Hütchentor durchdribbelt oder bis der Ball das gelbe Hütchenquadrat verlässt

Variation:
- Alternativ anstatt Hütchentor: 1 vs. 1 auf das Tor mit Torwart spielen lassen
- über beide Seiten spielen lassen

Tipp

- Nach jeweils 4 Aktion wird Spieler Blau ausgetauscht
- Gelb und Rot wechseln nach Aktion die Positionen
- bei mehreren Spielern die Übung doppelt aufbauen bzw. auf beiden Seiten errichten und die Positionen mehrfach besetzen

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Schnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining Torwarttraining
Übungsniveau
Leicht Mittel