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Doppelpass
20 min
Fußball Übung

Doppelpass

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler

Organisation

- Parcours muss mit mindestens 8 Spielern durchgeführt werden, wobei 8 auch die optimale Anzahl ist. 
- mehrere Bälle
- 7 Hütchen 

Ablauf

- Spieler startet mit Ball an Hütchen C. Dribbelt in hohem Tempo auf das mittlere Hütchen zu, umkurvt es, und passt zu dem ersten wartenden Spieler an Hütchentor A.
- Dieser passt direkt in den Raum wo der vorherige Spieler den Ball direkt neben das Hütchentor in Richtung Hütchen C passt.
- Der Spieler an Hütchentor A läuft hinter dem Hütchentor zum Ball und begibt sich in hohem Tempo dribbelnd zu Tor C und fährt dort genauso fort.
- Der Spieler von Tor C stellt sich hinten an. Die selbe Übung wird Seitenverkehrt mit Hütchen D und Tor B durchgeführt. Hierbei wird der Doppelpass am Hütchentor gespielt sowie die Ballan - und Mitnahme trainiert.

Variation:
- Spieler beim Warten Tippeln lassen.

Tipp

- Richtungswechsel für Beidfüßigkeit und Koordination.
- auf Passschärfe, viele Ballkontakte beim Dribbling sowie auf Genauigkeit achten.

Wettkampfidee:
- Welches Team schafft es schneller den Doppelpass 20 mal durchzuführen?

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Fussballspezifische Ausdauer

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Trainingsort
Feld Halle