Doppelpässe im Dreieck
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- 3 Hütchen gem. Abbildung errichten
- 4 bis 6 Spieler
- mehrere Bälle bei Position A
Ablauf
- A spielt Doppelpass mit B und passt dann diagonal zu C
- C spielt Doppelpass mit B und spielt diagonal zu Hütchen II (Spieler A) der dann zu D usw.
- Die Positionen werden im Uhrzeigersinn gewechselt!
Positionswechsel:
A zu Hütchen II, B zu Hütchen III und C zu Hütchen I usw.
Tipp
-Nach der Hälfte der Zeit: Richtungswechsel! Am Start-Hütchen stehen immer zwei Spieler
- Auf Auftaktbewegungen achten und zum Ball orientieren
- technisch saubere Ausführung beim Passen
- nach dem Klatschen direkt Antritt ums Hütchen (im Rücken vom Gegenspieler wie im Spiel wegkommen)
- Tempo steigern
- bei mehreren Spielern die Positionen mehrfach besetzen oder Übung mehrfach aufbauen
Übungsidee von: Uwe Bernhardt
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld Halle