Fußball Übung
Doppelpässe mit Langbank sowie Slalomdribbling
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- 4 Langbänke in der Halle gem. Abb. gekippt aufstellen
- 5 Hütchen oder Kegel als Slalomparcour aufbauen
- jeder Spieler hat einen Ball
Ablauf
- 1. Langbank: 1) Doppelpass spielen
- 2. Langbank: 2) Doppelpass spielen
- 3. Langbank: 3) doppelten Doppelpass spielen
- 4) Slalom durch Hütchenparcour
- 5. Langbank: einfacher Pass gegen die Bank und anschließender Chipball über die Bank
Tipp
Übungsidee von: Ingo Plewka
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Passtraining Technikparcour
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle