Doppelpassschleife als Endlosform
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Eine gerade Anzahl an Markierungshütchen im Wechsel und gem. der Abbildung im Abstand von 5 - 8 m aufstellen
- mehrere Bälle an Startposition bei Spieler 1 bereitlegen
- Auf der Startseite 4 Spieler, auf der gegenüberliegenden Seite 2 Spieler postieren
Ablauf
- Spieler 1 und 2 durchlaufen den Parcour und spielen Doppelpässe
- Am Ende des Parcours spielt Spieler 1 direkt Spieler 3, der am letzten Hütchen wartet, an
- Somit starten Spieler 3 und 4 ohne Pause ihren Durchlauf
- 1 und 2 übernehmen die Position von 3 und 4
- Wenn 3 und 4 wieder am Start angelangen, spielt 3 direkt auf 5
- 5 und 6 starten ihren Durchlauf
- 3 und 4 übernehmen die Position von 5 und 6. So wird die Übung im Wechsel weitergeführt.
Tipp
- Besonders für das Juniorentraining geeignet, da die Zeiträume ohne Beschäftigung kurz gehalten werden
- Wahlweise 2 Laufstrecken nebeneinander aufbauen, und die Übung als Wettbewerb durchführen
Übungsidee von: Silvio Hellige
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Partnerübung
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld