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Doppelrondo mit Wandspieler
20 min
Fußball Übung

Doppelrondo mit Wandspieler

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Ein Feld von 30 x 15 Metern mit Hütchen abstecken und in der Mitte der 30 Meter eine 5 Meter breite Zone markieren, sodass ein linkes Feld, eine Mittelzone und ein rechtes Feld entstehen.

Material: 8 Hütchen, Leibchen in drei Farben, Bälle.

Spieler: Drei Teams mit je 6 Spielern, bei kleineren Gruppen auch Vierer- oder Fünferteams. 5 Spieler des ersten Teams stehen mit Ball im linken Feld, 5 Spieler des zweiten Teams ohne Ball im rechten Feld. Vom dritten Team stehen je 3 Spieler im linken und im rechten Feld. In der Mittelzone steht je ein Spieler des ersten und des zweiten Teams als Wandspieler.

Ablauf

  • Im linken Feld spielt das erste Team mit den beiden Spielern der Mittelzone im 5 plus 2 gegen 3 auf Ballhalten.
  • Im rechten Feld spielt das zweite Team ebenso im 5 plus 2 gegen 3 auf Ballhalten.
  • Die beiden Spieler in der Mittelzone dürfen von beiden Teams angespielt werden, müssen den Ball aber direkt weiterspielen.
  • Nach etwa 5 Minuten folgt eine kurze Trinkpause, anschließend werden die Aufgaben gewechselt.

Wertung: Erobert das Verteidigerteam den Ball, punktet es, wenn jeder seiner Spieler im Feld den Ball einmal berührt oder wenn ein Spieler mit dem Ball aus dem Feld dribbelt. Danach erhält das Überzahlteam den Ball zurück. Wer am Ende als Verteidigerteam die meisten Punkte erzielt hat, gewinnt.

Steigerung:

  • Die Anzahl der Ballkontakte begrenzen.
  • Die Pässe des Überzahlteams laut mitzählen lassen.
  • Die Spieler der Mittelzone dürfen den Ball nur ins jeweils andere Feld weiterspielen.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Die Teams in Ballbesitz müssen die Räume in Ballnähe und die ballfernen Zonen zugleich besetzen, um Anspielstationen zu schaffen.
  • Die gerade nicht am Ball beteiligten Spieler sollen durch Kommen und Gehen Räume öffnen.
  • Die Verteidiger müssen die Zonen in direkter Ballnähe so zustellen, dass keine Passwege offen bleiben, und bei Ballgewinn schnellstmöglich umschalten.
  • Die Spieler müssen miteinander kommunizieren, um sich gegenseitig zu helfen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining

Taktik

Taktik
Pressing Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining
Übungsniveau
Schwer
Raumverhalten
Strafraum
Trainingsort
Feld