Doppeltes Umschalten

Feld: Am Mittelkreis stehen drei Minitore nebeneinander, neben jedem liegt ein Hütchen in einer eigenen Farbe. Zwei weitere Hütchen markieren die Positionen des Stürmerpaares vor dem Strafraum. Am anderen Ende steht das Großfeldtor.

Material: 1 Großfeldtor, 3 Minitore, Hütchen in verschiedenen Farben und mehrere Bälle.

Spieler: Zwei Spieler bilden ein Stürmerpaar, ein Spieler steht als zentrale Anspielstation mit Blick in Richtung Torhüter, drei Spieler stehen neben den Minitoren. Dazu ein Torhüter und der Trainer mit den Bällen.

Ein Durchgang besteht aus drei Bällen für den zentralen Spieler.

1. Der Trainer hält eine Farbe hoch, ohne sie zu nennen, damit der zentrale Spieler sie nicht mitbekommt, und eröffnet die Übung mit einem Pass zum zentralen Spieler. Gleichzeitig besetzen die Spieler, deren Farbe nicht gewählt wurde, die Minitore. Der zentrale Spieler dreht sich, nimmt den Ball an und versucht, in das freie Tor zu passen.
2. Anschließend folgt der zweite Ball vom Trainer in Richtung des zentralen Spielers. Dieser spielt mit zwei Kontakten sofort den Stürmer in den Raum an, der direkt abschließt.
3. Nach dem Abschluss durch den Stürmer erhält der zentrale Spieler einen dritten Ball, mit dem er selbst abschließt.