Fußball Übung
Dreh-Klatsch Dreiecksform
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Organisation
- Baue ein Dreieck mit einer Spannweite von etwa 16 Metern für 5-7 Spieler auf (siehe Abbildung).
- Besetze die Positionen A und C mehrfach und die Position B nur einmal.
- Spieler A hat einen Ball.
Ablauf
- Spieler B initiiert die Aktion mit einer sauberen Auftaktbewegung und erhält das Zuspiel von A.
- B spielt den Ball mit dem zweiten Kontakt zu Position C und stellt sich dort an.
- A bewegt sich zur Position B und startet eine neue Auftaktbewegung.
- C passt den Ball zu A, und der Ablauf wiederholt sich.
Tipp
- Achte auf eine präzise Auftaktbewegung von Spieler B zu Beginn der Übung.
- Es ist wichtig, Blickkontakt beim Passspiel zu halten, um die Kommunikation zu verbessern.
- Spiele den Pass auf den äußeren Fuß des Mitspielers.
- Verwende den zweiten Kontakt, um den Ball weiterzuspielen, und versuche, beidfüßig zu arbeiten.
- Starte vorne in den Ball hinein und laufe nach außen weg, um im Dreieck anzunehmen.
Übungsidee von: Benjamin Küster
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld