Drei Zonen Spiel mit Seite räumen
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil, Schlussteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- 8 Hütchen
- 2 Mannschaften mit Leibchen (je 6 Feldspieler + 1 Torwart) einteilen (benötigt werden 1 Torwart + Viererkette + 2 zentrale Mittelfeldspieler/Angreifer).
- Spielfeld gem. der Abbildung errichten, dazu 2 Außenzonen (je 20 Meter breit und eine Mittelzone markieren) sowie eine Mittellinie mit Hütchen markieren
- mehrere Bälle
Ablauf
- Beide Mannschaften spielen in Gleichzahl (bspw. im 6 vs. 6) gegeneinander
- Spielt die Mannschaft in Ballbesitz ihren Angriff bspw. über die linke Außenzone aus, muss die verteidigende Mannschaft die rechte Außenzone komplett räumen
- Schafft sie dies nicht, erhält die angreifende Mannschaft einen Pluspunkt (z.B. kann ein erzieltes Tor doppelt zählen).
- Es wird mit Abseits gespielt.
Variationen:
- bei Ballgewinn durch die Verteidigende Mannschaft Konterspiel erlauben
Tipp
Schwerpunkte:
- Auf das schnelle Verschieben der Abwehr achten
- Die verteidigenden Mittelfeldspieler/ Stürmer müssen in der Defensive immer wieder schnell in die zentrale Zone zurück rücken
Übungsidee von: Ronny Schulz
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spieleröffnung Spielverlagerung Umschaltspiel
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil Schlussteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining Spielformen
- Übungsniveau
- Mittel Schwer
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld Halle