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Dreiecks-Passspiel im Sechser-Gitter
20 min
Fußball Übung

Dreiecks-Passspiel im Sechser-Gitter

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Sechs Hütchen so aufstellen, dass die Abstände zwischen ihnen etwa 8 Meter betragen. Bei mehreren Spielern die Übung doppelt aufbauen.

Material: 6 Hütchen je Gruppe, 1 Ball je Sechsergruppe sowie Ersatzbälle am Rand.

Spieler: 6 Spieler, die sich an je einem Hütchen aufstellen.

Ablauf

  • Die Spieler lassen den Ball in wechselnden Dreiecksformationen fortlaufend laufen.
  • Querpässe sind nicht erlaubt.
  • Der Ball darf nur über den dritten Spieler weitergespielt werden, er soll also nicht dorthin zurückgespielt werden, woher er kam.
  • Gespielt wird direkt oder mit zwei Kontakten.

Variationen:

  • Der Passempfänger nimmt den Ball an und mit und dribbelt einmal um sein Hütchen, bevor er zum nächsten Spieler weiterspielt.

Hinweis: Übungsidee von André Meier.

Tipp

  • Der Spieler muss sich schon vor der Ballannahme entscheiden, wohin er weiterspielt.
  • Präzise und schnelle Pässe einfordern.
  • Auf Auftaktbewegungen und Vororientierung achten.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Passtraining

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Schwer
Trainingsort
Feld Halle