Dreiecks-Passspiel im Sechser-Gitter
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- es werden 6 Spieler benötigt
- Sechs Hütchen werden so aufgestellt, dass die Abstände zwischen den Hütchen ca. 8 m betragen
- ein Ball pro 6er Gruppe (Ersatzbälle am Rand bereitlegen)
Ablauf
- Die Spieler platzieren sich an je einem Hütchen
- Die Spieler spielen mit einem Ball und sollen in verschiedenen Dreiecks-Formationen den Ball ständig "laufen lassen"
- Es dürfen keine Querpässe gespielt werden
- Der Ball darf nur über den "dritten Spieler" gepasst werden, sodass der Ball nicht dahin gespielt werden soll, von wo er gepasst worden ist
- als Direktspiel fordern oder mit 2 Kontakten spielen
Variationen:
- der Passempfänger muss den Ballan- und mitnehmen und noch einmal um sein Hütchen dribbeln bevor er zum nächsten Spieler spielt
Tipp
- Bevor der Spieler den Ball erhält, muss sich der Spieler ohne Ball entscheiden, wohin er diesen passt
- Präzise und schnell Pässe fordern
- auf Auftaktbewegungen und Vororientierung achten
- bei mehreren Spielern Übung doppelt aufbauen
Übungsidee von: André Meier
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Mittel Schwer
- Trainingsort
- Feld Halle