Fußball Übung
Dribbel und Passschleife
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler
Organisation
Feld: Zwei spiegelbildliche Stationen gemäß Grafik aufbauen. Je Station markiert ein grünes Hütchen die Startposition, mehrere rote Hütchen bilden die Dribbelstrecke und zwei weitere Hütchen das Hütchentor am Ende.
Material: Hütchen in mehreren Farben, ausreichend Bälle.
Spieler: Die Spieler starten von den grünen Startpositionen, ein Spieler wartet jeweils hinter dem Hütchentor.
Ablauf
- Von den grünen Startpositionen aus starten die Spieler in ein Dribbling.
- Vor dem Hütchentor spielen sie zwei Doppelpässe, jeweils einen nach außen und einen durch das Hütchentor.
- Nach den Doppelpässen startet der Spieler hinter dem Hütchentor, erhält einen Pass in den Lauf und stellt sich anschließend auf der anderen Seite an.
- Der Spieler, der das Dribbling ausgeführt hat, nimmt nun den Platz hinter dem Hütchentor ein.
Hinweis: Übungsidee von Markus Saalmann.
Tipp
- Verschiedene Dribbelvorgaben machen und auf eine saubere Ausführung achten.
- Auf eine saubere Auftaktbewegung des Passempfängers hinter dem Hütchentor achten.
- Die Pässe dosiert und flach spielen lassen, dabei aber entschlossen und mit Druck.
- Nach dem Dribbling muss der Kopf oben sein.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Passtraining Technikparcour
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld