Fußball Übung
Dribbeln im Zentrum mit Passen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen
• Die Spieler positionieren sich gleichmäßig an alle Ecken. Je zwei Bälle werden auf den diagonal gegenüberliegenden Seiten platziert
Ablauf
Die beiden Spieler mit Ball dribbeln gleichzeitig Richtung Mitte, umkurven das mittlere Hütchen und passen 90 Grad zum nächsten Spieler. Anschließend gehen die Passgeber ihrem Ball nach. Die Passempfänger führen die Übung identisch aus. Die Übung wird als Endlospassform fortgesetzt.
Tipp
Weiter Variationen durchführen:
• Ball nach links/rechts passen
• Ball zwischen den Beinen pendeln lassen
• vor dem Hütchen abkappen und denn Ball 90 Grad weiter passen
• Das Abkappen mit einer Schere/Schussfinten/ Körperfinte verbinden
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Finten/Tricks Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld