Dribbeln, Passen und Fintieren im Rechteck mit Wandspielern
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- ein Spielfeld mit 4 Hütchen gem. Abb. markieren
- 3 Spieler mit je einem Ball in der Feldmitte postieren, alle anderen auf die Seitenlinien ohne Ball verteilen
Ablauf
Variante 1:
- Die Spieler in der Mitte dribbeln kurz an, führen einen plötzlichen Richtungswechsel oder eine Finte ihrer Wahl durch und passen zu einem Spieler außerhalb des Feldes
- Dieser dribbelt ins Feld führt die beschriebene Aufgabe aus
Variante 2:
- Ablauf wie bei Variante 1 allerdings nur mit 2 Bällen
- Der dritte Spieler fungiert als Wandspieler
- ggf. noch einen doppelten Doppelpass oder eine Ballübergabe nach Dribbling als zusätzliche Variationen einfließen lassen
Tipp
- auf schnelles Dribbling, schnelle Körpoertäuschungen / Finten sowie auf präzises Passspiel achten
Übungsidee von: Willi Becker
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Finten/Tricks Passtraining
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Schnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Leicht Mittel
- Trainingsort
- Feld Halle