Fußball Übung
Dribbelparcours - Einzeltraining
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 6 Hütchen
Ablauf
Der Spieler durchdribbelt die Hütchen im Slalom. Dabei werden folgende Aufgaben durchgeführt:
• Ball wird nur mit links/rechts geführt
• Ball wird wechselweiße mit der linken Außenseite, linken Innenseite, rechten Außenseite und der rechten Innenseite geführt
• Ball wird rückwärts mit der Sohle durch den Parcours gezogen
• Ball wird nur mit der Sohle geführt
• Ball wird durch den Parcours jongliert
• Zum Abschluss können noch 3-5 Durchgänge auf Zeit durchgeführt werden
Tipp
Coaching Points
• enge Ballführung
• nicht vom Idealweg abkommen
• Blick vom Ball lösen
• Durchgänge im hohen Tempo durchführen (jedoch gilt: Technik geht vor Tempo)
• genug Pausen zwischen den Durchgängen machen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld