Fußball Übung
Dribbelstaffel
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Hütchen markieren die Dribbellinie und ein Hütchentor.
Material: Hütchen und je Gruppe ein Ball.
Spieler: Gleich große Gruppen.
Ablauf
- Die Teams treten in einem Staffellauf gegeneinander an.
- Jeder Spieler dribbelt die Strecke auf ein Zeichen hin und zurück.
- Die nächsten Spieler machen sich währenddessen zum Start bereit.
- Der Sieger erhält je einen Punkt.
Variationen: Als echter Staffellauf — jeder Spieler dribbelt die Strecke auf ein Zeichen hin und zurück und schlägt den nächsten Starter ab. Welches Team ist das schnellste?
Tipp
- Den Ball nicht zu weit durch das Hütchentor vorlegen.
- Steil abkappen.
- Den Ball mit dem Abkappen direkt in die entgegengesetzte Richtung vorlegen und nicht nur abstoppen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld