Fußball Übung
Dribbelstaffel
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• Hütchen, um Dribbellinie zu markieren
• gleichgroße Gruppen einteilen
Ablauf
• Die Teams treten in einem Staffellauf gegeneinander an
• Jeder Spieler eines Teams dribbelt die Strecke auf ein Zeichen hin und zurück. Die nächsten Spieler machen sich zum Start bereit. Der Sieger erhält je einen Punkt.
Variante
Echter Staffellauf:
• Jeder Spieler eines Teams dribbelt die Strecke auf ein Zeichen hin und zurück und schlägt mit dem nächsten Starter ab. Welches Team ist das schnellste?
Tipp
Coaching Points
• Den Ball nicht zu weit durch das Hütchentor vorlegen
• Steil abkappen
• Ball mit dem Abkappen direkt in die entgegengesetzte Richtung vorlegen (Ball mit der Abkappen nicht nur abstoppen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld