Fußball Übung
Dribbling-Finte-Pass-Station
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Zwei Kappen im Abstand von 20 Metern aufstellen.
- Eine dritte Kappe in der Mitte platzieren.
- 2 Spieler an der ersten Kappe (mit einem Ball) positionieren.
- An der zweiten Kappe (gegenüber) mindestens 1 Spieler (maximal 2) ohne Ball aufstellen.
- Die Spieler an der ersten Kappe erhalten jeweils einen Ball.
Ablauf
- Der erste Spieler mit Ball dribbelt bis zur mittleren Kappe.
- An der Kappe führt er eine vorgegebene Finte aus.
- Nach der Finte spielt er den Ball zum gegenüberliegenden Spieler an der zweiten Kappe.
- Dieser nimmt den Ball an, dribbelt ebenfalls zur Mitte, führt die Finte aus und spielt den Ball weiter.
- Nach der Ballabgabe laufen die Spieler durch und stellen sich an der Kappe an.
Tipp
- Achte auf eine enge Ballführung während des Dribblings.
- Fördere eine saubere und saubere Ausführung der Finte.
- Die Spieler sollen schnell aus der Finte herauskommen.
- Die Pässe sollten stramm und präzise gespielt werden:
- Standfuß zeigt zum Ziel.
- Passfuß wird durch Hochziehen der Fußspitze stabil gehalten.
- Den Pass durch Durchschwingen des Beins ausführen.
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Strafraum
- Trainingsort
- Feld Halle