Dribbling-Koordinations-Wettbewerb
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil, Schlussteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 2 Mini Tore 1
• 12 Ringe
• 6 Hütchen
• 5 Kegel
• 2 Passwände
• 4 Stangen
Ablauf
Die Spieler werden in 2 Gruppen eingeteilt.
Von beiden Teams startet ein Spieler mit Ball in der Hand. Zuerst werden die Ringe überquert. Bei den doppelten Ringen mit einem Kontakt und bei den einzelnen Ringen jeweils mit linkem und rechtem Fuß ein Kontakt.
Dann wird der Ball auf den Boden gelegt und es wird ein Dribbling durch die Stangen durchgeführt.
Im Anschluss spielen die Spieler den Ball über die Hütchen, passen zur Bank und holen sich den Abpraller.
Dribbling um den Kegel und spätestens ab Höhe des mittleren Kegels wird auf das Mini-Tor abgeschlossen.
In diesem Moment startet der nächste Spieler.
Tipp
Coaching Points
• Trotz Wettbewerb darauf achten, dass die Stations sauber durchgeführt werden
• Beidfüßigkeit fordern
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining Technikparcour Torschusstraining
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit Koordinationsparcour
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil Schlussteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining Gruppentraining Mannschaftstraining Partnerübung
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld