Fußball Übung
Dribbling mit Torabschluss II
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 6 Stangen
• 4 kleine Hürden
• 2 große Hürden
• 1 Tor
• 1 Minitor
Ablauf
Die Spieler dribbeln außen um die Stangen und schießen anschließend aufs Tor. Danach holen sie sich ihren Ball zurück oder der TW passt ihnen diesen zu. Anschließend passen die Spieler in das Minitor und überspringen die kleinen Hürden und unterlaufen die großen Hürden.
Tipp
Coaching Points
• Tempo nach und nach steigern
• Übungen mit viel Qualität durchführen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining Torwarttechniken
Kondition
- Kondition
- Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Krafttraining
Koordination
- Koordination
- Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Einzeltraining Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Halle Feld