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Dribbling und Doppelpass (mit Erweiterung)
20 min
Fußball Übung

Dribbling und Doppelpass (mit Erweiterung)

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

- analoger Aufbau wie bei der Übung "Dribbling und Doppelpass"
- 7 Hütchen gem. Abb. errichten
- Je 1 Spieler ohne Ball hinter Hütchentor B und C, sowie 2 Spieler mit einem Ball hinter Hütchentor A

Ablauf

- Spieler A passt zu Spieler C. Dieser nimmt den Ball an und dribbelt um das mittlere Hütchen, passt zum entgegen startenden Spieler A zurück
- A dribbelt außen ums Hütchen D und passt durchs Hütchentor B
- Nach diesem Pass postiert sich A hinter dem Hütchentor D und erwartet dort einen Pass von B und die Übung geht im selben Schema weiter

Positionswechsel:
Der Spieler mit der Ballan- und Ballmitnahme um das mittlere Hütchen stellt sich nach seiner Aktion dort an, von wo er den Pass bekam

Variationen:
- über beide Seiten spielen 

Tipp

- auf präzises Passspiel achten
- auf Ballan- und Mitnahme achten
- auf Autfaktbewegungen achten

Übungsidee von: Benjamin Küster

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining