Fußball Übung
Dribbling und Finten
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• Drei Starthütchen im Abstand von jeweils 10-15 Meter aufbauen
• In der Mitte des Dreiecks eine weitere Markierung (Stange) aufbauen
• An jeder Startposition mindestens 2 Spieler positionieren
Ablauf
Die Spieler dribbeln auf die Stange zu, führen eine Finte durch und kappen nach links zur nächsten Gruppe ab. Alle drei Gruppen starten gleichzeitig.
Tipp
• auf saubere Durchführung der Finten achten
• enge Ballführung
• Temposteigerung
• Richtungswechsel
• Körper ebenfalls verlagern, um Täuschung durchzuführen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld