Dribbling und Passen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• Hütchen
• 2 Bänke
• Die Spieler in 3 Gruppen aufteilen
Ablauf
• Gruppe 1: Die Hütchen werden im Slalom durchdribbelt
• Gruppe 2: Die Hütchen werden mit Doppelpässen umspielt
• Gruppe 3: Der Ball wird an die 1. Bank gespielt. Der zurückkommende Ball wird in Richtung der nächsten Bank an- und mitgenommen. Diese wird ebenfalls angespielt und der zurückkommende Ball wieder ins Dribbling mitgenommen
Tipp
Variationen durchführen lassen:
• Gruppe 1: Dribbling nur mit links, rechts, der Sohle, im Wechsel links und rechts
• Gruppe 2: der Ball muss spätestens mit der 2. Kontakt abgespielt werden, 1 Spieler muss immer direkt passen
• Gruppe 3: Ball wird direkt in die Bewegung mitgenommen, Ball wird mit einem Tempowechsel mitgenommen, die Bank wird so angespielt, dass der Ball in den Lauf zurück kommt
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld