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Dribblingfeld mit Reaktionen
15 min
Fußball Übung

Dribblingfeld mit Reaktionen

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Vier rote Hütchen bilden ein Quadrat als Dribbelfeld. An zwei gegenüberliegenden Seiten steht außerhalb des Quadrats je ein Tor aus zwei blauen Hütchen; die eine Seite ist mit links, die andere mit rechts bezeichnet.

Material: 8 Hütchen; jeder Spieler hat einen Ball.

Spieler: Die Spieler dribbeln mit ihrem Ball im Quadrat, jedem Spieler wird eine Nummer zugeordnet. Der Trainer steht neben dem Feld und ruft die Kommandos.

Ablauf

  • Im Dribblingfeld führen die Spieler verschiedene Übungen aus, etwa Ballführen mit links und mit rechts.
  • Auf Ansage des Trainers — Nummer 1 oder Nummer 2 sowie links oder rechts — laufen die jeweiligen Spieler mit Tempo um die äußeren Hütchen und von der anderen Seite wieder ins Feld zurück.

Tipp

  • Viele Varianten beim Dribbling durchführen lassen.
  • Auf enge Ballführung achten.
  • Den Blick immer wieder vom Ball lösen und sich im Feld orientieren.
  • Freie Räume suchen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballkontrolle Dribbling

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Einzeltraining Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht