Fußball Übung
Dribblingfeld mit Reaktionen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 8 Hütchen (siehe Grafik)
• 1 x Hütchenquadrat (rot)
• 2 x 2 Außenhütchen (blau)
• Jeder Spieler ein Ball
Ablauf
Die Spieler mit Nummern zuordnen und im Dribblingfeld verschiedene Übungen ausführen lassen z.B. Ballführen links, rechts.
Auf Ansage vom Trainer, Nummer 1 oder Nummer 2 sowie links oder rechts müssen die jeweiligen Spieler mit Tempo um die äußeren Hütchen links oder rechts zur anderen Seite wieder ins Feld reinlaufen.
Tipp
Coaching Points
• viele Varianten beim Dribbling durchführen lassen
• enge Ballführung
• immer wieder Blick vom Ball lösen und im Feld orientieren
• freie Räume suchen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht