Fußball Übung
Dschungelfieber
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Wir haben uns für die Übung eine Reise durch den Dschungel ausgedacht.
1. Startpunkt
2. Koordinationsleiter
3. hohe Matte
4. hohe Hütchen oder Pylonen
5. Markierung für Torschuss
Ablauf
- Startpunkt
- Über die Koordinationsleiter das Tal überqueren, dabei immer auf die Sprossen treten, um nicht abzustürzen.
- Durch die Sümpfe des Amazonas gehen.
- Im dichten Urwald mit Bäumen, die eng beieinanderstehen, navigieren.
- Endlich aus dem Dschungel heraus - jetzt aufs Tor schießen.
Tipp
Die Stationen 1-3 sind mit dem Ball in der Hand zu absolvieren. Beim Durchqueren des Hütchenwaldes sollten die Spieler vorsichtig dribbeln, ohne an die Bäume zu stoßen.
Übungsidee von: Maik Möcker
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Torschusstraining
Kondition
- Kondition
- Grundlagen Ausdauer GAT
Koordination
- Koordination
- Koordinationsparcour
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle