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Einfaches Passspiel/Ballannahme und -mitnahme II
20 min
Fußball Übung

Einfaches Passspiel/Ballannahme und -mitnahme II

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Zwei Hütchen im Abstand von 6 bis 8 Metern.

Material: 2 Hütchen und 1 Ball je Paar.

Spieler: 2 Spieler je Station, jeweils hinter einem Hütchen.

Ablauf

Zwei Spieler stehen sich hinter je einem Hütchen gegenüber und passen sich den Ball zu.

  1. Spieler A passt den Ball gerade (longline) mit der linken Innenseite zu Spieler B.
  2. Spieler B legt sich den Ball mit der rechten Innenseite auf den linken Fuß und passt mit der linken Innenseite zu Spieler A zurück.
  3. Spieler A führt Ballannahme und -mitnahme mit einem Kontakt vom rechten auf den linken Fuß aus und passt wieder zu Spieler B.

Variationen:

  • Beide Spieler stehen hinter einem Hütchen und spielen diagonal: Spieler C passt mit der rechten Innenseite diagonal zu Spieler D.
  • Spieler D legt sich den Ball mit der rechten Innenseite auf den linken Fuß und passt diagonal mit der linken Innenseite zu Spieler C zurück.
  • Spieler D führt Ballannahme und -mitnahme mit einem Kontakt vom linken auf den rechten Fuß aus und passt mit dem zweiten Kontakt diagonal zu Spieler C.

Hinweis: In der Grafik bezeichnen die Zahlen 1 und 3 die Passwege, die Zahlen 2 und 4 die Laufwege mit Ballmitnahme.

Tipp

  • Standbein 30 bis 40 Zentimeter seitlich neben dem Ball aufsetzen, nicht dahinter.
  • Nicht in die Rückenlage gehen.
  • Spielfuß beim Passen und bei der Ballmitnahme leicht anheben und nach unten zum Ball durchschwingen.
  • Ballannahme und -mitnahme sowie Fuß- und Körperhaltung beim Pass sauber ausführen.
  • Mit beiden Füßen üben.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining Partnerübung
Übungsniveau
Leicht