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Endlospassform im Sechseck (mit und gegen den Uhrzeigersinn)
15 min
Fußball Übung

Endlospassform im Sechseck (mit und gegen den Uhrzeigersinn)

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: 6 Hütchen als Sechseck auslegen, das längs zum Spielfeld steht und etwa 30 Meter tief ist. Position A liegt am hinteren Ende und ist die Startposition, von dort folgen B und C auf der einen Seite, D am vorderen Ende sowie E und F auf der anderen Seite.

Material: 6 Hütchen, mehrere Bälle an Position A.

Spieler: Position A wird mit zwei Spielern besetzt, die übrigen Positionen einfach. Bei größeren Gruppen, etwa ab 14 Spielern, wird die Form doppelt aufgebaut.

Ablauf

  • Spieler A spielt einen Doppelpass mit B und anschließend zu C.
  • C lässt auf B prallen, der auf D spielt.
  • D spielt zu C, der quer auf E weiterleitet.
  • E lässt auf D zurückprallen.
  • D spielt auf F, der auf E prallen lässt.
  • E spielt auf A.
  • Anschließend rücken alle Spieler eine Position weiter.

Variationen:

  • A lässt noch einmal auf F prallen, der quer auf B weiterspielt. B lässt wieder auf A prallen, der den Durchgang neu startet.
  • Über die andere Seite spielen, also mit dem Uhrzeigersinn.
  • Nur direktes Passspiel fordern.

Hinweis: Übungsidee von Max Schönijahn.

Tipp

  • Auf Beidfüßigkeit achten.
  • Auf Auftaktbewegungen achten.
  • Die Spieler auffordern, Geschwindigkeit und Risiko in das Passspiel einzubauen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld