Erwärmung Raumorientierung

Feld: Ein Feld von 20 x 20 Metern mit vier Hütchen abstecken. In der Mitte jeder Seite steht ein Minitor, daneben kennzeichnet je eine Kappe das Tor in einer eigenen Farbe. Im Zentrum wird mit vier Kappen ein Quadrat von etwa 3 x 3 Metern markiert, dessen diagonal gegenüberliegende Ecken jeweils dieselbe von zwei Farben tragen.

Material: 4 Hütchen, 4 Kappen in vier Farben für die Tore, 4 Kappen in zwei Farben für das Zentrumsquadrat, 4 Minitore, Bälle.

Spieler: Ein Spieler wartet im Zentrumsquadrat, vier Spieler stehen mit Ball neben den Minitoren und werden mit den Buchstaben A bis D gekennzeichnet. Der Trainer steht neben dem Feld.

• Der Trainer ruft eine der beiden Zentrumsfarben sowie den Buchstaben eines der Außenspieler auf.
• Der Zentrumsspieler orientiert sich, wo der aufgerufene Spieler steht, und verlässt das Zentrumsquadrat über die aufgerufene Farbe, die ihm näher liegt.
• Der aufgerufene Spieler passt ihm den Ball zu und ruft zeitgleich eine der vier Torfarben.
• Der Zentrumsspieler nimmt den Ball in Richtung des genannten Tores an und schließt ab.
• Anschließend tauschen Zentrumsspieler und Passgeber die Positionen.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.