Fußball Übung
Fangen mit Schutzball
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Großes Spielfeld markieren
- Einen Spieler als Fänger bestimmen
- Einen anderen Spieler mit einem Ball ausstatten
Ablauf
- Fangen im Spielfeld spielen
- Wenn der Fänger einen Spieler berührt, tauschen sie die Rollen aus
- Der vorherige Fänger kann nicht sofort wieder berührt werden
- Der Spieler mit dem Ball in den Händen ist geschützt und kann nicht gefangen werden
- Der Ball darf nur per Einwurf weitergegeben werden
Tipp
- Den Ball gezielt zum gejagten Spieler werfen
- Spieler müssen gut kommunizieren, um den Ball effektiv zu nutzen und zu fangen
Variation
- Mehrere Fänger einsetzen
- Mehrere Bälle zur Verfügung stellen
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Kondition
- Kondition
- Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit
Standardsituation
- Standardsituation
- Einwurf
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Strafraum
- Trainingsort
- Feld Halle