Spieler: Alle Spieler bewegen sich mit Ball im Quadrat.
Ablauf
Im markierten Feld bewegen sich die Spieler frei und führen nach eigener Wahl verschiedene Finten aus.
Auf den Ruf des Trainers folgt eine Aufgabe: Bei Feuer nehmen die Spieler den Ball in die Hand und halten ihn hoch, bei Wasser setzen sie sich auf den Ball, bei Sturm legen sie sich auf den Ball.
Auf das nächste Kommando wird der Ball weitergeführt.
Variationen: Als Wettbewerb spielen — wer das Kommando am langsamsten ausführt, scheidet aus.
Trainingsattribute
Technik
Technik
BallkontrolleDribbling
Koordination
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
Altersstufe
U6 - U13
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
AufwärmenHauptteilSchlussteil
# Spieler
1 - 5 Spieler6 - 9 Spieler10-15 Spieler16-22+ Spieler